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生活提示 关节疼痛期 运动要当心 20180419

关节有炎症或水肿,不适合锻炼,疼痛期锻炼会加重炎症,撕裂肌肉。颈部缓解法:双手搓热,手指弯曲,松解颈部肌肉。经常仰脖,可预防颈椎病。中央一台《生活提示》 20180419 关节疼痛期 运动要当心

发布于:2018-04-20 09:03 点击:次